Moderner Trainingszirkel
Zeitsparender, effektiver und vor allem gesundheitsorientierter kann Training gar nicht sein.
Training nur für Frauen
Spaß am gemeinsamen Training in familiärer und sicherer Atmosphäre mit kompetenter Unterstützung.
Spezialisten für Figurtraining
Individuelle Figur– und Abnehmkonzepte
So erfolgreich, dass sogar Krankenkassen bezuschussen!
Frau aktiv Lensahn
Dein Fitnessstudio nur für Frauen
Moderner Trainingszirkel
Zeitsparender, effektiver und vor allem gesundheitsorientierter kann Training gar nicht sein.
Training nur für Frauen
Spaß am gemeinsamen Training in familiärer und sicherer Atmosphäre mit kompetenter Unterstützung.
Spezialisten für Figurtraining
Individuelle Figur– und Abnehmkonzepte.
So erfolgreich, dass sogar
Krankenkassen bezuschussen!
Leistung & Ausstattung
Einfach mit wenig Zeit fit werden durch Training der Zukunft
Dein Training: unkompliziert, komfortabel und sicher, gespeichert auf deiner Chipkarte.
Die Geräte stellen sich automatisch ein, exakt auf deine Körpergröße und deinen passenden Trainingswiderstand.
Durch geschickte Taktung besteht für dich eine Geräte–frei–Garantie. Somit kommt es nicht zu den sonst üblichen lästigen Wartezeiten.
Haltung verbessern, Gewicht reduzieren oder Gewebe straffen: Im Milon-Zirkel reichen bereits zwei Trainingseinheiten pro Woche.
EINFACH, SICHER, EFFEKTIV !
Entspannung und Lockerung durch sanftes Beweglichkeitskonzept
Durch einseitige Anforderungen im Alltag leiden viele Frauen an Einschränkungen der Beweglichkeit und es treten vermehrt hartnäckige Verpannungen auf.
Das Beweglichkeits-Konzept hat zum Ziel, die so wichtige natürliche Funktion deiner Muskelketten wieder herzustellen.
Dank ganzheitlichen Muskellängentrainings kannst du auf sanfte Weise die gesamte Länger deiner Faszien ansprechen und somit beweglicher & schmerzfreier werden, und erneuten Verspannungen vorbeugen.
Nachhaltig abnehmen durch individuelles Ernährungscoaching
Wir helfen dir mit unserem beliebten und vielfach bewährten Ernährungskonzept, das nach deinen Bedürfnissen und Vorlieben zusammengestellt wird und somit wirklich zu dir passt.
Nimm stressfrei ab und erreiche deine Wunschfigur, ohne Hungern, ohne Diät im klassischen Sinne und ohne unnötigen Verzicht.
Im Gegenteil:
Mehr essen, weniger wiegen - ist das Motto! Das Programm ist übrigens so erfolgreich, dass gesetzliche Krankenkassen es zum Teil zu 100% bezuschussen!
Über das Frau aktiv
Cindy Schmidt
Inhaberin
Google 4,9 ( 55 Bewertungen)
Modernste Ausstattung und Räumlichkeiten
Trainiere effektiv und zeitsparend dank "Geräte-frei-Garantie" und automatischen Einstellungen. Kein umständliches Umstellen, sondern einfach und komfortabel trainieren.
Echte Betreuung
Vom Erstgespräch bis zum Trainingssplan unterstützen dich Trainer, die sich wirklich für dich interessieren. Wir verstehen uns besonders darauf, Neu- und Wiedereinsteiger sicher an den Sport zu führen.
Fitness unter Frauen
Wir haben einen Ort geschaffen, an dem Frauen unter sich und ungestört in sicherer Atmosphäre Sport treiben können. Unsere Kunden danken uns dies mit Vertrauen, Offenheit und einem angenehmen Miteinander.
Über das Frau aktiv
Modernste Ausstattung
Trainiere effektiv und zeitsparend dank "Geräte-frei-Garantie" und automatischen perfekt zu dir passenden Einstellungen.
Kein umständliches Umstellen, sondern einfach und komfortabel trainieren.
Echte Betreuung
Vom Erstgespräch bis zum Trainingssplan unterstützen dich Trainer, die sich wirklich für dich interessieren und sich Zeit nehmen.
Wir verstehen uns besonders darauf, Neu- und Wiedereinsteiger sicher an den Sport zu führen.
Fitness unter Frauen
Wir haben einen Ort geschaffen, an dem Frauen unter sich und ungestört in sicherer Atmosphäre Sport treiben können. Unsere Kunden danken uns dies mit Vertrauen, Offenheit und einem angenehmen Miteinander.
Das sagen unsere Mitglieder
Deine Gesundheit in guten Händen. Hier bekommst du individuelle Trainingspläne, hast eine angenehme und freundliche Atmosphäre und stehst mit deinem persönlichen Anliegen im Mittelpunkt. Ein kleines Studio mit großem Angebot an zusätzlichen Kursen. Ich würde mal sagen, dass ist auch sein Geld wert. Hier fühle i h mich richtig 👍
Tina Heidkamp
Ich kann dieses Studio weiterempfehlen. Hier trainiert man in angenehmer, freundlicher und entspannter Atmosphäre und hat immer einen kompetenten Ansprechpartner. Mir macht Sport (als Sportmuffel) zum ersten Mal Spaß. Danke dafür.👍🏻
Nadine Wildhagen
Ich bin seit 2 Monaten dabei und möchte es nicht mehr missen. Sportprogramm ist sehr abwechslungsreich , verschiedene Fitnesskurse wie Zumba, Bauch Beine Po usw..
Jedesmal macht es richtig Spaß dort zu sein. Die Betreuung von Trainer und Trainerinen sehr gut und persönlich. Ich bin sehr begeistert, Ihr seid die besten 💪
Asia Westphalen
Sehr nettes Personal, tolle Betreuung. Kleines, aber feines Studio, nur für Frauen. Man fühlt sich dort sehr gut aufgehoben. Die Kursangebote sind auch sehr gut. Für jeden etwas dabei.
Kommt vorbei 😉... "Keine Zeit!" - alles nur ausreden!
Macht es für euch! Wo ein Wille, da ein Weg!
L.H.
Was soll ich sagen, es ist einfach die beste Entscheidung die ich getroffen habe. Mega tolles Team die immer für einen da sind,die dich durchs Training begleiten und motivieren, tolle Begegnungen. Ich geh dreimal die Woche hin und die Zeit vergeht wie im Fluge. Und ich freu mich dann schon aufs nächste Mal 😃
Manuela Sandbote
Ich bin so glücklich dort 😊 es ist ein super tolles Team tolle Trainer. Man wird immer herzlich empfangen. Bei Fragen steht das Team einem immer zur Seite. Man wird nie nie niemals alleine gelassen. Bleibt bitte genauso wie ihr seid 😊 man fühlt sich immer wohl. Man lernt tolle neue Frauen kennen. Ein tolles Angebot an Kursen.
Julia Beuthin
Deine Gesundheit in guten Händen. Hier bekommst du individuelle Trainingspläne, hast eine angenehme und freundliche Atmosphäre und stehst mit deinem persönlichen Anliegen im Mittelpunkt. Ein kleines Studio mit großem Angebot an zusätzlichen Kursen. Ich würde mal sagen, dass ist auch sein Geld wert. Hier fühle i h mich richtig 👍
Tina Heidkamp
Ich kann dieses Studio weiterempfehlen. Hier trainiert man in angenehmer, freundlicher und entspannter Atmosphäre und hat immer einen kompetenten Ansprechpartner. Mir macht Sport (als Sportmuffel) zum ersten Mal Spaß. Danke dafür.👍🏻
Nadine Wildhagen
Ich bin seit 2 Monaten dabei und möchte es nicht mehr missen. Sportprogramm ist sehr abwechslungsreich , verschiedene Fitnesskurse wie Zumba, Bauch Beine Po usw..
Jedesmal macht es richtig Spaß dort zu sein. Die Betreuung von Trainer und Trainerinen sehr gut und persönlich. Ich bin sehr begeistert, Ihr seid die besten 💪
Asia Westphalen
Sehr nettes Personal, tolle Betreuung. Kleines, aber feines Studio, nur für Frauen. Man fühlt sich dort sehr gut aufgehoben. Die Kursangebote sind auch sehr gut. Für jeden etwas dabei.
Kommt vorbei 😉... "Keine Zeit!" - alles nur ausreden!
Macht es für euch! Wo ein Wille, da ein Weg!
L.H.
Was soll ich sagen, es ist einfach die beste Entscheidung die ich getroffen habe. Mega tolles Team die immer für einen da sind,die dich durchs Training begleiten und motivieren, tolle Begegnungen. Ich geh dreimal die Woche hin und die Zeit vergeht wie im Fluge. Und ich freu mich dann schon aufs nächste Mal 😃
Manuela Sandbote
Ich bin so glücklich dort 😊 es ist ein super tolles Team tolle Trainer. Man wird immer herzlich empfangen. Bei Fragen steht das Team einem immer zur Seite. Man wird nie nie niemals alleine gelassen. Bleibt bitte genauso wie ihr seid 😊 man fühlt sich immer wohl. Man lernt tolle neue Frauen kennen. Ein tolles Angebot an Kursen.
Julia Beuthin
Mentale Gesundheit
Es geht nicht nur darum, fit zu bleiben, sondern auch innerlich zur Ruhe
zu kommen und in deiner eigenen Mitte zu sein.
Mentale Gesundheit
Es geht nicht nur darum, fit zu bleiben, sondern auch innerlich zur Ruhe zu kommen und in deiner eigenen Mitte zu sein.
Body & Mind
Pilates
Qi-Gong
happyfigur - Iss dich schlank
mit Unterstützung der Krankenkasse
Unser 8 Wochen Abnehmprogramm „happyfigur“ ist ein krankenkassenzertifizierter Onlineernährungskurs,
der jederzeit verfügbar ist. Happyfigur wird bis zu 100 % von den Krankenkassen bezuschusst!
happyfigur - Iss dich schlank
mit Unterstützung der Krankenkasse
Unser 8 Wochen Abnehmprogramm ist ein zertifizierter Onlineernährungskurs.
Happyfigur wird bis zu 100 % von den Krankenkassen bezuschusst.
Dein individueller Figurplan wird nach deinen Anforderungen gedruckt. Das Buch trägt sogar deinen Namen.
Dein ganz individueller Figurplan
Du bekommst ein persönliches Kochbuch
mit 90 Rezepten
Die Rezepte werden basierend auf deinem Geschmack und deinen Vorlieben erstellt.
Deine Alltagsabläufe (z.B. Schichtdienste oder wenig Zeit) werden berücksichtigt.
Du entscheidest, wie viel Zeit du dir zum Kochen nehmen möchtest!
Wissensvermittlung online über deine eigene Lernplattform
Du hast eine komplett freie Zeiteinteilung und kannst jederzeit weitermachen.
Es ist sogar möglich kurz zu pausieren (z.B. für Urlaubsreisen).
Dank optimal aufbereiteter Kurse benötigst du pro Woche nur 30-45 Minuten!
Dein individueller Figurplan
Dein persönliches Kochbuch
mit 90 Rezepten
Die Rezepte werden nach deinem Geschmack erstellt, Alltagsabläufe (z.B. Schichtdienste) werden berücksichtigt, und du entscheidest, wie viel Zeit du dir zum Kochen nehmen möchtest!
Wiessenvermittlung flexibel über Lernplattform
Du hast eine freie Zeiteinteilung und benötigst dank optimal aufbereiteter Kurse nur 30–45 Minuten pro Woche!
Unterstützung & Motivation
Mehr als 100 Kundinnen haben wir dabei unterstützt, endlich ohne Stress dauerhaft Gewicht abzunehmen. Viele Mitglieder tauschen sich auch weiterhin aus und motivieren sich gegenseitig.
Schneller Rat von Ernährungswissenschaftlern
Neben unseren Erfahrungen kannst die Fachkompetenz und Unterstützung von happyfigur nutzen!
Deren Ernährungswissenschaftler stehen zügig mit Antworten bereit - auch bei anspruchsvolleren Fragen.
Doppelte Unterstützung: Frau aktiv & happyfigur
Wir leisten die persönliche Unterstützung, die sonst so oft fehlt
Wir haben das Programm selbst absolviert und bereits mehr als 100 Kundinnen dabei unterstützt, endlich dauerhaft Gewicht abzunehmen.
Viele Mitglieder tauschen sich auch weiterhin aus, teilen ihre Tipps miteinander und motivieren sich gegenseitig.
Fachwissen und schneller Rat von Ernährungswissenschaftlern
Bei individuellen Fragen kannst du neben unseren Erfahrungen zusätzlich auf die Fachkompetenz und Unterstützung von happyfigur zählen!
Deren Ernährungswissenschaftler stehen zügig mit Antworten bereit - auch bei anspruchsvolleren Fragen.
Gesetzliche Krankenkassen sind zur Bezuschussung verpflichtet. Teils zahlen sie 100%. Du bekommst alle genauen Infos vor Ort!
Lerne unsere Trainer kennen
Das wertvollste, was wir haben, ist Zeit.
Unser Team ist stark genug, um dir genügend Aufmerksamkeit zu widmen,
damit du sicher und effektiv trainierst.
So kannst du Kontakt mit uns aufnehmen
Rufe uns an
04363 684 0443
Besuche uns
Bäderstraße 9–11
23738 Lensahn
Schreibe uns
info@frau–aktiv.com
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